提醒:中考體育臨近 考生切莫拼過頭

更新:2019-04-24 10:33:27 應屆教育網

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近期,我省中考生將陸續迎來體育測試。記者調查發現,為了拿高分,學生和家長可謂竭盡全力:有的參加體育輔導班,有的準備功能性飲料,還有的帶病訓練。提升成績的同時,也存在隱患。



  “每年寒假開學是招生旺季,距離中考一兩個月的時候報名更是火熱。”唐山宋先生辦了一個針對中考生的體育輔導班,生源越來越多,僅周六就安排了5節課,有一對一輔導、小班訓練等形式。

  “報輔導班的學生,體育成績差距較大,家長和學生希望通過突擊‘速成’。”宋先生介紹,像立定跳遠等項目,通過短期培訓能夠有所提高。但體育鍛煉需要循序漸進,尤其是耐力素質,對于中小學階段的學生來說是最難提高的一項,初三突擊應考,效果并不顯著。有的考生訓練結束還擅自增加運動量,身體吃不消,成績不進反退。

  訓練的同時,為了確保長跑不丟分,部分考生將咖啡、紅牛、葡萄糖視為訓練“標配”,通過喝功能性飲料,刺激爆發力、增強體力。“中考又得訓練、又要熬夜學習,怕孩子身體吃不消,多補充點能量。”一位家長表示。

往年有考生因為喝多了功能性飲料,產生不適,進而發生頭暈、嘔吐等癥狀,反而影響了考試的發揮狀態,得不償失。石家莊市裕華區教育局工作人員介紹,還有的考生之前并沒有飲用功能性飲料的習慣,突然在考前飲用,腸胃不耐受,成績也受到影響。

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